7月26日是全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会（简称“残特奥会”）开幕倒计时500天。当天上午，一群“特殊”跑者出现在广州市花城广场，他们两两作伴，用手中的绳索“相牵”，一起慢跑。

跑团由15名心智障碍青年、15名视障人士和30名志愿陪跑者构成。南方+ 关喜如意 摄

这是一场无障碍健康陪跑活动，跑团由15名心智障碍青年、15名视障人士和30名志愿陪跑者构成。他们用自己的方式迎接残特奥会。

“和这么多的跑友一起跑步，感觉非常开心，非常激动。”视障人士、广州无障碍健康运动协会会长杨俊在搭档卢绮媚的带领下，参加了此次活动。

杨俊（左）与陪跑志愿者卢绮媚一起参加活动。 南方+ 关喜如意 摄

杨俊患有先天白内障，目前为低视力，能看到一点物体影子。尽管视力受限，但并不影响他从跑步中获得快乐。

“我平常一直有跑步，坚持有差不多十年了。”坚持跑步后，杨俊感觉到了自己的变化。“我原来是比较内向的人，不愿意和别人交谈，通过运动，我逐渐开朗、阳光起来，身体也更健康，更强壮了。”他很感谢能遇到很多跑友，也享受跑步这项运动。“我想一直坚持锻炼下去，一直跑下去。”他说。

广州无障碍健康运动协会每周开展训练活动，协会陪跑志愿者会带着视障人士、脑瘫患者等跑友锻炼。卢绮媚是其中一名陪跑志愿者，自2015年起，她便参与到辅助残疾人士开展运动的活动中。

“他们经常说谢谢我们的帮助，其实我认为是他们帮助了我们，让我们从另一个角度认识了残疾人士，看到了他们阳光的一面。我们只是让他们勇敢地迈出家门。”卢绮媚希望通过这样的活动，能让更多的残疾人融入社会生活，促进残健共融。

活动参与者还有来自广州市心友心智障碍者服务协会“星友伴跑团”的成员们。“我们从2015年开始推动残疾人常态化的社会运动康复训练，其中有跑步、篮球、足球、乒乓球等。”据该协会执行会长区泳强介绍，“星友伴跑团”是广州市心友心智障者服务协会发起的品牌项目之一，跑团启动以来，先后有300余名心智障碍青年参与其中，该项目已在临江大道、流花湖、少年宫、省体育馆、工业大道南小学等地设有固定跑场，每周定期开展活动及不同社区的常态化融合训练。

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跑者两两作伴，用手中的绳索“相牵”，一起慢跑。 南方+ 关喜如意 摄

现在，跑团中有50多名成员能跑10公里以上，其中30多名心智障碍青年出征过多次正式马拉松比赛，皆在比赛时间内完赛。

“对于普通人来说，跑步能够强身健体。对心智障碍的群体而言，跑步不仅能够锻炼身体，同时，跑步的规律性动作也符合孤独症人群喜欢重复行为的特点。”区泳强表示，在结伴跑步中，不仅能够提高心智障碍人士的身体运动机能、心理自信，还能构建运动社交关系，为他们提供情绪调节，更好地融合社会。

据悉，为庆祝残特奥会倒计时500天，残特奥会部分赛区将在本辖区内组织亮灯、举办旱地冰壶推广赛、无人机展演、足球友谊赛、趣味融合运动会等系列群众性文化活动。

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